95% haben einen Mangel an Omega-3-Fettsäuren. Wie du es selbst testen kannst. Ein Mangel an Omega-3-Fettsäuren ist heute keine Seltenheit – im Gegenteil: Über 95 % der Menschen liegen laut weltweiten
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Omega-3 und Herzgesundheit: So schützt du dein Herz natürlich und nachhaltig
Sind Omega-3 Fettsäuren gut für die Herzgesundheit? Omega-3-Fettsäuren sind essenzielle mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die eine entscheidende Rolle für die Herzgesundheit spielen. Besonders die beiden Omega-3-Fettsäuren Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA), die vorwiegend in fettem Fischöl vorkommen,
Krillöl vs. Fischöl: Welches Omega-3-Öl ist besser?
Viele Menschen, die ihre Omega-3-Zufuhr verbessern wollen, stoßen früher oder später auf Krillöl. Es gilt als „Alternative“ zu Fischöl, weil es aus kleinen, garnelenähnlichen Meerestieren - Krill gewonnen wird,