Omega-3 und Herzgesundheit: So schützt du dein Herz natürlich und nachhaltig

Omega 3 Grundlagen

Omega-3-Fettsäuren sind essenzielle mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die eine entscheidende Rolle für die Herzgesundheit spielen. Besonders die beiden Omega-3-Fettsäuren Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA), die vorwiegend in fettem Fischöl

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Omega-3-Test: Wie du deinen Fettsäurespiegel sicher testen kannst.

Gesundheit

Wusstest du, dass über 95 % der Deutschen nicht genügend Omega-3-Fettsäuren aufnehmen? Das ist alarmierend, weil Omega-3 essenziell für dein Herz, dein Gehirn und viele weitere Körperfunktionen ist. Mit

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