Omega-3 Mangel Symptome: Wie du sie erkennst – und was du dagegen tun kannst

95% haben einen Omega 3 MangelWarum die Fettsäuren für dich unverzichtbar sindEin Mangel an Omega-3-Fettsäuren ist heute keine Seltenheit – im Gegenteil: Über 95 % der Menschen liegen

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Omega-3 und Herzgesundheit: So schützt du dein Herz natürlich und nachhaltig

Omega-3-Fettsäuren sind essenzielle mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die eine entscheidende Rolle für die Herzgesundheit spielen. Besonders die beiden Omega-3-Fettsäuren Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA), die vorwiegend in fettem Fischöl

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