Fischöl oder Algenöl als Omega-3 Quelle?Omega-3-Fettsäuren sind wahre Multitalente: Sie unterstützen Herz, Gefäße und Gehirn, wirken Entzündungen entgegen und spielen auch für Augen und Haut eine wichtige Rolle.In der
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- Tag: Gesunde Ernährung
Krillöl vs. Fischöl: Welches Omega-3-Öl ist besser?
Viele Menschen, die ihre Omega-3-Zufuhr verbessern wollen, stoßen früher oder später auf Krillöl.Es gilt als „Alternative“ zu Fischöl, weil es aus kleinen, garnelenähnlichen Meerestieren - Krill gewonnen wird, Phospholipide