95% haben einen Omega 3 MangelWarum die Fettsäuren für dich unverzichtbar sindEin Mangel an Omega-3-Fettsäuren ist heute keine Seltenheit – im Gegenteil: Über 95 % der Menschen liegen
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Nahrungsmittel mit hohem Omega-6-Anteil: Warum sie problematisch sind
Einstieg: Von 1kg zu 36kg – was ist passiert?Stell dir vor, du bist im Jahr 1909 geboren. Damals hat der durchschnittliche Mensch gerade mal 1kg Omega-6-Fette pro Jahr konsumiert –
Die Wirkung von Omega 3 Fettsäuren und ihre wichtige Rolle in der Ernährung
Wirkung von Omega-3 – Warum es für dich unverzichtbar istWenn du wissen willst, wofür Omega-3 gut ist und wie es deinen Körper auf Zellebene unterstützt, bist du hier